Psychotherapie

In der Psychotherapie haben Sie die Möglichkeit, sich mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen. Die psychodynamische Arbeitsweise geht davon aus, dass aktuelle Beschwerden und wiederkehrende Schwierigkeiten auch mit früheren Erfahrungen, inneren Konflikten und Beziehungsmustern verbunden sein können.

 

Im gemeinsamen Gespräch entsteht Raum für alles, was Sie beschäftigt. Zusammenhänge, die bisher nur schwer verständlich oder nicht bewusst zugänglich waren, können behutsam betrachtet und besser verstanden werden. Dadurch können neue Sichtweisen entstehen, Veränderungen möglich werden und psychische Beschwerden nach und nach an Belastung verlieren.

Psychotherapie kann unterstützen bei…

  • Ängsten, innerer Unruhe oder anhaltender Anspannung
  • depressiven Verstimmungen, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit
  • belastenden Lebenssituationen und persönlichen Krisen
  • Schwierigkeiten in Beziehungen oder wiederkehrenden Konflikten
  • geringem Selbstwert und starken Selbstzweifeln
  • wiederkehrenden Verhaltens- und Beziehungsmustern
  • psychosomatischen Beschwerden
  • belastenden Erfahrungen, Verlusten oder Veränderungen
  • dem Wunsch, sich selbst und das eigene Erleben besser zu verstehen

Mögliche Ziele der Psychotherapie:

  • psychische Beschwerden lindern
  • Gefühle und innere Konflikte besser wahrnehmen
  • Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen und dem heutigen Erleben verstehen
  • wiederkehrende Muster erkennen und verändern
  • einen achtsameren Umgang mit sich selbst entwickeln
  • Beziehungen bewusster gestalten
  • neue Handlungsmöglichkeiten entdecken
  • die eigene Persönlichkeit weiterentwickeln und mehr innere Stabilität gewinnen

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